SUPRACONSCIENCE

ATELIER SUPRACONSCIENT - HENRY JOLICOEUR

Les prochains ateliers "Supraconscient" auront lieu au printemps 2010. Pour s'inscrire: 1-866-876-9152 ou henryhanuman@hotmail.com

Henry Jolicoeur est un maître hypnothérapeute expert en rebirth (respiration consciente), en méditation, en raja-yoga et en ho'oponopono, une technique de guérison hawaienne. Il vit à Vancouver et à Hawaii. Depuis plus de 30 ans, il a aidé des milliers de personnes à travers le monde à découvrir et à expérimenter les pouvoirs illimités de la conscience, en sessions individuelles et en ateliers de groupe.

Dans l'atelier Supraconscient  l'on utilise de puissantes techniques pour explorer la conscience comme le rebirth - ou respiration consciente ou holotropique - tel qu'enseigné par Leonard Orr et Mahavatar Babaji.  L'hypnothérapie transpersonnelle, le nidra-yoga (ou transe du sommeil) et l'écoute de musiques sacrées permettent aux participant(e)s d'expérimenter des états de conscience hors de l'ordinaire. Le tout dans un environnement paisible et sécuritaire.                     

Plusieurs personnes ayant suivi cet atelier rapportent ces bienfaits:  accélération de la croissance spirituelle - éveil et connection au Soi supérieur - augmentation de l'intuition - de la vitalité et du sentiment de bien-être...de l'amour de soi-même et dans les relations...de la paix intérieure et réduction du stress - possibilité de manifester plus d'abondance et de prospérité - vision plus positive de la vie - libère le subconscient de patterns qui empêchent la guérison physique, mentale et émotionnelle.                           

*A noter que l'atelier ne regroupe qu'un maximum de 20 personnes*

ATTENTION: L'atelier est contre-indiqué pour les femmes enceintes  - personnes souffrant de problèmes cardiaques - d'hypertension sévère - d'épilepsie - de glaucome ou détachement de la rétine - d'ostéoporose - de chirurgies ou de blessures récentes - d'asthme - de maladies mentales sévères - de maladies infectieuses récentes et transmissibles

Pour l'atelier vous devez apporter:  oreiller pour votre tête - couverture ou sac à couchage pour vous couvrir si vous avez froid - bouteille d'eau - il est recommandé de manger légèrement le matin de la session - de porter des vêtements amples et confortables - de ne pas mettre de parfum le matin de la session -

RESPIRER EN TOUTE CONSCIENCE (Henry Jolicoeur

Henry Jolicoeur recevant une bénédiction spéciale de Leonard Orr afin de propager le rebirth à travers le monde... La respiration consciente selon Leonard Orr:  «Quand l’Energie divine voyage dans notre corps lors d’une session de respiration consciente, cette énergie sait exactement quoi faire. Elle nettoie et nourrit notre corps, notre mental et renouvelle notre esprit. On se sent en sécurité, dans le moment présent, sans préoccupation. Quand est relaxé et que l’on permet à cette énergie de faire son travail de guérison, le mouvement de cette énergie dans notre corps et notre mental est très agréable. Cette Energie divine répare et guérit les parties brisées ou endommagées de notre être. Elle nettoie et nous libère des mémoires nous causant des douleurs mentales, du stress et des tensions qui nous limitent et nous emprisonnent et parfois même nous paralysent. Quand on permet à cette Energie divine de voyager dans notre corps et de nettoyer ses mémoires, nous devenons plus libre, plus léger, plus en paix avec nous-même. Notre vision de la vie devient plus holistique et nous avons plus de pouvoir personnel pour prendre des actions positives dans notre vie». RESPIRER EN TOUTE CONSCIENCE (Henry Jolicoeur)  Notre respiration est d’une importance vitale. En prenant notre première respiration nous venons au monde et l’on meurt en rendant notre dernier souffle. Tout au long de notre existence notre respiration est différente selon nos émotions, que nous soyons joyeux, heureux, déprimé ou dans la peur.   La respiration consciente a été utilisée depuis des millénaires par les yogis comme un moyen de purification du corps et de l’esprit. Dans l’Autobiographie d’un yogi, de Paramahansa Yogananda, son gourou Sri Yukteswar explique que « les anciens yogis ont découvert que le secret pour atteindre la conscience cosmique était reliée intimement à la maîtrise de la respiration.» Dans la Bhagavad-Gita, livre sacré de l’hindouisme, il est dit que «le yogi pratique le contrôle de la respiration et de l’expiration pour ultimement entrer dans une transe permanente.»(chapitre 4,verset 29) Pour Pantajali,ayant vécu 250 ans avant-J.C et qui est le maître à penser du yoga, « le contrôle de la respiration (pranayama) permet à la lumière de l’âme (atma) de se manifester et de nous libérer des erreurs de notre passé (karma).»   Dans les traditions bouddhistes, spécialement celles du Vipasanna et du Zen, la respiration est un point de repère et d’observation de la conscience. La respiration consciente est d’ailleurs la seule et unique méthode de méditation enseignée par le Bouddha. Dans le Majjhima-Nikaya, une parole de Bouddha prononcée lors d’un de ses discours est citée: « Il y a une méthode (dhamma) qui si elle est mise en pratique fréquemment apporte de grands résultats. Quelle est cette méthode? La respiration consciente. Quand celui qui médite prend une grande respiration, il reconnaît qu’il prend une grande respiration, quand le méditant prend une courte respiration, il reconnaît qu’il prend une courte respiration. Le méditant s’entraîne à respirer en étant conscient des activités de son corps et de son mental et le méditant s’entraîne à expirer en étant conscient des activités de son corps et de son mental.»   Les mots chi, ki, prana, spirit, ou esprit se traduisent tous par le mot respiration. On retrouve le rôle essentiel de la respiration dans la médecine ayurvédique, chinoise (le souffle du Tao), chez les shamans amérindiens, les soufis et dans les arts martiaux.    REBIRTH   Le procédé de la respiration yogique consciente (prolongée et accélérée) a été redécouvert et mis en pratique dans une forme occidentale par Leonard Orr dans les années 70. Depuis, des dizaines de variations et d’adaptations de la respiration consciente (ou rebirth) existent dans le monde: respiration Continum, respiration Holotropic de Stanilav Groff, thérapie primale d’Arthur Janov, etc. Selon Haidakhan Babaji - le gourou de Leonard Orr - la respiration consciente  peut être vue comme une forme de kriya-yoga pour le 21e siècle.   Le procédé de la respiration consciente est simple et sécuritaire, tout en étant une technique de transformation des plus puissantes. Pendant une durée de quelques heures le sujet, a tout moment accompagné par un assistant pour surveiller la session, est allongé les yeux fermés. Pour faciliter la relaxation et une certaine forme d’état de conscience modifié, la session est accompagnée de musique de différentes traditions spirituelles et tribales. Puis le sujet doit diriger son attention vers son inspiration et son expiration, sans interruption, en maintenant une connection dans une respiration circulaire. Cette respiration ininterrompue et consciente permet au corps de se remplir d’oxygène et de force vitale (prana). Toutes les cellules du corps sont énergisées et nettoyées des toxines mentales et émotionnelles. Il s'effectue alors une libération des patterns négatifs pouvant avoir été créés et accumulés durant toute une vie, en commençant par le traumatisme de la naissance et parfois des vies antérieures. La respiration consciente permet de rééquilibrer et de réharmoniser le corps et l’esprit.   « La respiration consciente est comme un sacrement parce que vous prenez l’énergie vitale en si grande quantité dans votre corps que c’est comme si Dieu vous faisait l’amour et vous aidait à ce que vous vous aimiez d’avantage. C’est comme un bain cosmique qui nettoie tous vos problèmes...» (Sandra Ray, une des pionnières de la respiration consciente)   La respiration consciente part du principe que nous avons tous en nous un guérisseur interne, appelé le Soi supérieur. Il peut travailler en collaboration avec nous afin de nous rendre plus unifié et nous guérir à tous les niveaux. Dans ces états de conscience modifiés,en collaboration avec notre Soi supérieur, nous pouvons transcender les limites de l’ego.   ATELIER SUPRACONSCIENT   Dans l'atelier Supraconscient mon rôle est d’offrir un contexte sécuritaire où le guérisseur interne peut faire son travail. L’expérience est en général non verbale et sans intervention, à moins que le sujet respirant ait besoin d’aide. La respiration fait son travail par elle-même.   L’atelier Supraconscient est le résultat de plus de quarante ans de pratique de yoga, de méditation et de recherches spirituelles et psychologiques de ma part. J’ai expérimenté aussi plus de 200 sessions de respiration consciente avec des thérapeutes de différentes traditions et accompagné aussi des centaines  de personnes dans le processus à travers le monde.    L’ho’oponopono: technique ancienne de guérison venant d’Hawaii qui signifie "rectifier son erreur". Elle aide à nettoyer les énergies et les pensées toxiques, les mémoires douloureuses de notre subconscient en les remplaçant par des pensées positives et divines. L’ho’oponopono nous inspire à vivre dans le moment présent avec plus d’amour, de compassion et de gratitude.    Le nidra-yoga ou "sommeil des yogis" est un procédé millénaire d’exploration de la conscience. Pendant une session de nidra-yoga on explore les plus profondes parties de notre subconscient en étant complètement relaxé tout en étant éveillé. Nous sommes guidés dans une visualisation vers 61 points du corps ce qui peut déclencher une guérison globale. Trente minutes de nidra-yoga équivaut à une relaxation de trois heures de sommeil.   En regroupant ainsi diverses techniques de transformation et de guérison, l’atelier Supraconscient permet une accélération de la croissance spirituelle et une vision plus positive de la vie.

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LE CHEMIN VERS NOTRE SOI (Henry Jolicoeur)

« Parce que vous avez oublié votre vrai identité et que vous vous identifiez à ce corps et à ce mental avec ces milliers de pensées, vous expérimenter le plaisir et la douleur reliés à cette identification. Vous êtes le Soi. Vous êtes maintenant et éternellement le Soi. Réalisez votre Soi et vous réaliserez votre nature essentielle. Ne soyez pas illusionné en imaginant que votre source est un Dieu en dehors de vous. Votre source est à l’intérieur de vous-même.»
 
Ces paroles du grand maître spirituel Ramana Maharshi (1879-1950) résument les enseignements essentiels de tous les guides spirituels à travers les temps. Nous sommes des êtres divins qui avons oublié notre divinité.
 
Dans le langage courant on utilise souvent des expressions telles que "c’est moi-même" , "sois toi-même" ou encore "être soi-même". En général, cette identité - ou ego - résulte d’une programmation familiale, tribale, raciale, nationale, culturelle ou provient de notre éducation. Qui suis-je? Blanc, noir, canadien, juif, catholique ou bouddhiste, voilà toutes des identités reliées au corps physique et au mental.
 
Selon les mystiques, les philosophes et les grands penseurs de toutes les traditions spirituelles, pour retrouver notre véritable identité nous devons utiliser certaines techniques ou la méditation pour clarifier, purifier et déprogrammer notre mental de ses fausses identifications. Sur le chemin du retour a notre source, c’est un procédé d’illumination et de réalisation profonde que la découverte du fonctionnement de notre mental.  
 
« Si vous maîtrisez votre mental le reste de votre vie tombera en place. » (Lao-Tzu)

Pour Bouddha aussi les pensées créent notre réalité de tous les jours. Pour changer notre réalité et élever notre conscience, le premier pas est de croire que l’on peut changer. Que notre conscience est en expansion et que notre corps physique et notre mental peuvent transcender toutes les programmations de notre passé. Que nous pouvons nous identifier de plus en plus avec notre nature Divine.
 
Plusieurs méthodes, autant orientales qu’occidentales, peuvent nous aider à changer profondément notre programmation. Les chemins bouddhistes offrent d’innombrables techniques de méditation menant à l’éveil,souvent adaptées à chaque traditions ou nations où elles sont enseignées, comme le Mahayana, le Hinayana, le Vajrayana tibétain, le Zen, etc. Les chemins de l’hindouisme pour leur part mènent eux à la méditation mais aussi au pranayama et aux mantras du Kriya-yoga, du Siddha-yoga, du Raja-yoga ou du Gyana-yoga. Et ceux de l’Occident aux méthodes de croissance personnelle comme le rebirth, la respiration holotropique, l’hypnose transpersonnelle ou la psychologie. St-François d’Assise, St-Jean de la Croix, Maître Eckhard, les gnostiques ou les cathares marchent sur le chemin des mystiques chrétiens et Rumi sur celui du soufisme.
 
La sagesse Divine a donné aux humains une multitude de chemins pour retrouver leur identité réelle.
 
Par ailleurs comment savoir si ces techniques de méditation et de croissance spirituelle fonctionnent vraiment dans notre existence et nous aident à réaliser qui nous sommes vraiment? Comment prendre conscience que l’on vit en s’identifiant de plus en plus à notre réalité Divine? La réponse est simple: on vit de plus en plus consciemment dans le moment présent, sans regret ni anticipation.
 
« Quand vous marchez, vous devez être conscient que vous marchez. Quand vous vous assoyez vous devez être conscient que vous vous assoyez. Vous devez devenir conscient de chaque respiration, de toutes vos pensées et de tous vos sentiments et de tout ce qui est relié à vous- (Thich Nhat Hanh,moine bouddhiste, l926- )
 
Mais que vaut toutes nos prétentions spirituelles si notre coeur n’est pas ouvert? Comme le dit si bien le Dalai Lama : « Ma religion est simple, ma religion est amour, bonté et compassion. » St-Jean, même d’une autre tradition spirituelle a déclaré la même chose: «Celui qui ne connaît pas l’amour ne connais pas Dieu, parce que Dieu est amour. ».
 
En méditant, en respirant consciemment, nous devons ressentir de plus en plus d’amour pour nous-même mais aussi pour ceux qui nous entoure: notre famille, nos collègues de travail, pour la société en général. Nous devons avoir de la compassion pour nous-même mais aussi pour les autres humains, les animaux, les arbres, les océans et  pour la planète toute entière. Nous sommes tous liés et interdépendants.
 
Sur le chemin de notre retour à notre Soi véritable, nous vivons alors dans un état d’émerveillement et de gratitude devant le grand mystère qu’est la Vie.